Динамика баланса стресс-восстановления спортсменок-фигуристок в условиях реализации индивидуальных программ психологического сопровождения
https://doi.org/10.21603/2078-8975-2022-24-1-106-112
Аннотация
Показана динамика баланса стресс-восстановления фигуристок в условиях реализации индивидуально сформированных программ психологического сопровождения. В исследовании приняли участие фигуристки 14–15 лет: спортсменки экспериментальной группы (n=15) в течение трех недель проходили индивидуально сформированные программы психологического сопровождения, в контрольной группе (n=15) направленное психологического сопровождение не реализовывалось. Диагностический инструментарий представлен опросником «Стресс-восстановление» для спортсменов (Е. Ю. Ковбас, 2015). Спортсменки имеют трудности с ожиданиями относительно спортивной подготовки и успехов в спорте, недостаточное использование психологических навыков при подготовке к спортивной нагрузке и снижение качества сна. Данные позиции рассматривались как мишени психологического воздействия, в соответствии с которыми были разработаны индивидуальные программы психологического сопровождения. После их реализации выявлена положительная динамика баланса стресс-восстановления фигуристок: повышение уровня общего и спортивного восстановления, более высокие показатели восстановления и менее выраженные показатели стресса. Произошло смещение баланса стресс-восстановления в сторону восстановления.
Ключевые слова
Об авторах
Е. А. Цехмейструк
Национальный исследовательский Томский государственный университет
Россия
Россия
г. Томск
Н. К. Шалина
Национальный исследовательский Томский государственный университет
Россия
Россия
г. Томск
Н. В. Козлова
Национальный исследовательский Томский государственный университет
Россия
Россия
г. Томск
Т. Е. Левицкая
Национальный исследовательский Томский государственный университет
Россия
Россия
г. Томск
Список литературы
1. Свинар Е. В. Обеспечение психологического сопровождения спортивной деятельности (из опыта работы). Интеграция в психологии: теория, методология, практика: мат-лы III национ. науч.-практ. конф. с Междунар. участием. (Ярославль, 15 июля 2020 г.) Ярославль: ЯГПУ, 2020. С. 249–253.
2. Цехмейструк Е. А., Шалина Н. К. Взаимосвязь показателей баланса стресс-восстановления и качества жизни у спортсменов. Теоретическая и экспериментальная психология. 2020. Т. 13. № 1. С. 70–74.
3. Пузыревский Р. В., Гурский А. В., Смирнов С. Н., Арканов Ю. М., Дазмаров Н. М. Использование психологических средств восстановления при подготовке спортсменов-студентов, специализирующихся в игровых видах спорта. Синергия наук. 2020. №. 43. С. 808–812.
4. Платонов В. Н. Перетренированность в спорте. Наука в олимпийском спорте. 2015. № 1. С. 19–34.
5. Чалышева А. А., Гарнов И. О. Динамика показателей стресса-восстановления у мужчин и женщин в циклических видах спорта на протяжении тренировочно-соревновательного цикла. Медико-физиологические основы спортивной деятельности на Севере: мат-лы III Всерос. науч.-практ. конф. с Междунар. участием. (Сыктывкар, 24–25 октября 2019 г.) Сыктывкар: Коми НЦ УрО РАН, 2019. С. 88–89.
6. Heidari J., Beckmann J., Bertollo М., Brink М., Kallus K. W., Robazza С., Kellmann M. Multidimensional monitoring of recovery status and implications for performance. International journal of sports physiology and performance, 2019, 14(1): 2–8. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0669
7. Алёшичева А. В., Байковский Ю. В., Самойлов Н. Г. Применение методов оценки качества жизни для диагностики состояния психологического здоровья спортсменов. Спортивный психолог. 2018. № 2. С. 52–57.
8. Макарова Г. А., Волков С. В., Холявко Ю. А., Локтев С. А. Синдром перетренированности у спортсменов (обзор отечественной и зарубежной литературы). Часть 1. Физическая культура, спорт – наука и практика. 2014. № 3. С. 29–37.
9. Kallus K. W., Kellmann M. Burnout in athletes and coaches. Emotions in sport, ed. Hanin Y. Champaign, IL: Human Kinetics, 2000, 209–230.
10. Pelka M., Heidari J., Ferrauti A., Meyer T., Pfeiffer M., Kellmann М. Relaxation techniques in sports: a systematic review on acute effects on performance. Performance Enhancement & Health, 2016, 5(2): 47–59. https://doi.org/10.1016/j.peh.2016.05.003
11. Kellmann M., Bertollo M., Bosquet L., Brink M., Coutts A. J., Duffield R., Erlacher D., Halson S. L., Hecksteden A., Heidari J., Kallus K. W., Meeusen R., Mujika I., Robazza C., Skorski S., Venter R., Beckmann J. Recovery and performance in sport: consensus statement. International Journal of Sports Physiology and Performance, 2018, 13(2): 240–245. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0759
12. Kellmann M., Altenburg D., Lormes W., Steinacker J. M. Assessing stress and recovery during preparation for the world championships in rowing. The Sport Psychologist, 2001, 15(2): 151–167. https://doi.org/10.1123/tsp.15.2.151
13. Kellmann M. Preventing overtraining in athletes in high intensity sports and stress-recovery monitoring. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2010, 20(s2): 95–102. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01192.x
14. Sport, recovery, and performance: interdisciplinary insights, eds. Kellmann M., Beckmann J. N. Y.: Routledge, 2017, 284. https://doi.org/10.4324/9781315268149
15. Kallus K. W., Kellmann M. The recovery-stress questionnaires: user manual. London, UK: Pearson, 2016, 360.
16. Ковбас Е. Ю. Русская версия опросника RESTO-Sport (Kellman, Kallus, 2001 г.) для оценки состояния восстановления у спортсменов. Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2015. № 2. С. 15–21.
17. Корнеева Е. Н. Проблема регуляции деятельности в спорте. Ярославский педагогический вестник. 2019. № 5. С. 119–126. https://doi.org/10.24411/1813-145X-2019-10530
18. Гизатуллин Р. З., Мутаева И. Ш., Мутаев А. М. Недопинговые психолого-педагогические, медико-биологические методы восстановления и повышения работоспособности спортсменов-единоборцев. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2019. Т. 14. № 4. С. 40–47. https://doi.org/10.14526/20704798-2019-14-4-40-47
19. Гурский А. В., Смирнов С. Н., Арканов Ю. М., Дазмаров Н. М. Применение психологических средств восстановления физической работоспособности в тренировочном процессе спортсменов-студентов циклических видов спорта. Меридиан. 2020. № 6. С. 315–317.
20. Кузнецов А. С., Кузнецова З. М. Комплексное применение средств восстановления в годичном цикле подготовки борцов греко-римского стиля высокой квалификации. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017. Т. 12. № 4. C. 7–17. https://doi.org/10.14526/04_2017_259
21. Хетагов В. К. Метод прогрессивной релаксации в психологической реабилитации спортсмена. Социосфера. 2018. № 2. С. 170–171.
22. Шучковская Е. С. Идеомоторная тренировка как одна из форм подготовки спортсменов к соревнованиям. Безопасность жизнедеятельности, физическая культура и спорт: современное состояние и перспективы: сб. тр. конф. (Хабаровск, 27–28 марта 2019 г.) Хабаровск: ТОГУ, 2019. С. 140–144.
23. Holguín-Ramírez J., Ramos-Jiménez А., Quezada-Chacón J. T., Cervantes-Borunda M. S., Hernández-Torres R. P. Effect of mindfulness on the stress-recovery balance in professional soccer players during the competitive season. Sustainability, 2020, 12(17): 70–91. https://doi.org/10.3390/su12177091
24. Берилова Е. И., Босенко Ю. М., Распопова А. С. Особенности взаимосвязи перфекционизма и личностной зрелости у спортсменов. Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2020. № 8. С. 340–343. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2020.8.p340-343
25. Распопова А. С. Возрастные особенности распространенности феномена перфекционизма и его взаимосвязи с личностными свойствами спортсменов. Физическая культура, спорт – наука и практика. 2011. № 2. С. 92–97.
Рецензия
Для цитирования:
Цехмейструк Е.А., Шалина Н.К., Козлова Н.В., Левицкая Т.Е. Динамика баланса стресс-восстановления спортсменок-фигуристок в условиях реализации индивидуальных программ психологического сопровождения. Вестник Кемеровского государственного университета. 2022;24(1):106-112. https://doi.org/10.21603/2078-8975-2022-24-1-106-112
For citation:
Tsehmeistruk E.A., Shalina N.K., Kozlova N.V., Levickaya T.E. Dynamics of the Stress-Recovery Balance of Figure Skaters in the Context of Individual Psychological Support Programmes. The Bulletin of Kemerovo State University. 2022;24(1):106-112. (In Russ.) https://doi.org/10.21603/2078-8975-2022-24-1-106-112
Просмотров:
292
Послать статью по эл. почте 