kemsuСибСкриптSibScript2949-21222949-2092Kemerovo State University10.21603/2078-8975-2022-24-1-106-112GQHJCOkemsu-5177Research ArticleПсихологияPsychologyДинамика баланса стресс-восстановления спортсменок-фигуристок в условиях реализации индивидуальных программ психологического сопровожденияDynamics of the Stress-Recovery Balance of Figure Skaters in the Context of Individual Psychological Support Programmeshttps://orcid.org/0000-0002-5808-2622ЦехмейструкЕкатерина АлександровнаTsehmeistrukEkaterina A.mea2887@mail.ruhttps://orcid.org/0000-0002-2123-7168ШалинаНаталья КонстантиновнаShalinaNatalya K.https://orcid.org/0000-0002-0109-6361КозловаНаталья ВикторовнаKozlovaNatalya V.https://orcid.org/0000-0001-6586-3075ЛевицкаяТатьяна ЕвгеньевнаLevickayaTatyana E.Национальный исследовательский Томский государственный университет (Россия, г. Томск)РоссияTomsk State University (Russia, Tomsk)Russian Federation202213042022241106112Copyright © Цехмейструк Е.А., Шалина Н.К., Козлова Н.В., Левицкая Т.Е., 20222022Цехмейструк Е.А., Шалина Н.К., Козлова Н.В., Левицкая Т.Е.Tsehmeistruk E.A., Shalina N.K., Kozlova N.V., Levickaya T.E.This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.https://www.sibscript.ru/jour/article/view/5177

Показана динамика баланса стресс-восстановления фигуристок в условиях реализации индивидуально сформированных программ психологического сопровождения. В исследовании приняли участие фигуристки 14–15 лет: спортсменки экспериментальной группы (n=15) в течение трех недель проходили индивидуально сформированные программы психологического сопровождения, в контрольной группе (n=15) направленное психологического сопровождение не реализовывалось. Диагностический инструментарий представлен опросником «Стресс-восстановление» для спортсменов (Е. Ю. Ковбас, 2015). Спортсменки имеют трудности с ожиданиями относительно спортивной подготовки и успехов в спорте, недостаточное использование психологических навыков при подготовке к спортивной нагрузке и снижение качества сна. Данные позиции рассматривались как мишени психологического воздействия, в соответствии с которыми были разработаны индивидуальные программы психологического сопровождения. После их реализации выявлена положительная динамика баланса стресс-восстановления фигуристок: повышение уровня общего и спортивного восстановления, более высокие показатели восстановления и менее выраженные показатели стресса. Произошло смещение баланса стресс-восстановления в сторону восстановления. 

The article shows the dynamics of the stress-recovery balance of skaters in the context of individual psychological support programs. The study followed figure skaters 14–15 years old: athletes of the experimental group (n=15) underwent individually formed psychological support programs for three weeks, in the control group (n=15) directed psychological support was not implemented. The diagnostic tool is presented by "Stress recovery" questionnaire for athletes (E. Y. Kovbas, 2015). It was revealed that female athletes have difficulties with expectations regarding sports training and success in sports, insufficient use of psychological skills in preparing for a sports load and a decrease in the quality of sleep. hese positions were considered as targets of psychological influence, in accordance with which individual programs of psychological support were developed. Following the implementation of the programmes, a positive trend was observed in the balance of stress and recovery of skaters: the level of general and sporting recovery is increasing. The pilot group showed higher recovery rates and lower stress indicators. According to the results of the implementation of individually formed programs of psychological support, there was a shift in the balance of stress-recovery towards recovery. 

стрессвосстановлениеспортсменкифигурное катаниепсихологическое сопровождениединамикаstressrecoveryfemale athletesfigure skatingpsychological supportdynamicsReferencesСвинар Е. В. Обеспечение психологического сопровождения спортивной деятельности (из опыта работы). Интеграция в психологии: теория, методология, практика: мат-лы III национ. науч.-практ. конф. с Междунар. участием. (Ярославль, 15 июля 2020 г.) Ярославль: ЯГПУ, 2020. С. 249–253.Svinar E. V. Providing psychological support for sports activities (from work experience). Integration in psychology: theory, methodology: Proc. III Nation. Sci.-Prac. Conf. with Intern. Part., Yaroslavl, 15 Jul 2020. Yaroslavl: YSPU, 2020, 249–253. (In Russ.)Цехмейструк Е. А., Шалина Н. К. Взаимосвязь показателей баланса стресс-восстановления и качества жизни у спортсменов. Теоретическая и экспериментальная психология. 2020. Т. 13. № 1. С. 70–74.Tsehmeistruk E. A., Shalina N. K. The relationship of balance indicators of stress recovery and quality of life in athletes. Teoreticheskaya i eksperimentalnaya psikhologiya, 2020, 13(1): 70–74. (In Russ.)Пузыревский Р. В., Гурский А. В., Смирнов С. Н., Арканов Ю. М., Дазмаров Н. М. Использование психологических средств восстановления при подготовке спортсменов-студентов, специализирующихся в игровых видах спорта. Синергия наук. 2020. №. 43. С. 808–812.Puzyrevsky R. V., Gurskiy A. V., Smirnov S. N., Arkanov Yu. M., Dazmarov N. M. Psychological means of recovery in training of athletes-students specializing in game sports. Sinergiia nauk, 2020, (43): 808–812. (In Russ.)Платонов В. Н. Перетренированность в спорте. Наука в олимпийском спорте. 2015. № 1. С. 19–34.Platonov V. N. Overtraining in sport. Science in Olympic Sport, 2015, (1): 19–34. (In Russ.)Чалышева А. А., Гарнов И. О. Динамика показателей стресса-восстановления у мужчин и женщин в циклических видах спорта на протяжении тренировочно-соревновательного цикла. Медико-физиологические основы спортивной деятельности на Севере: мат-лы III Всерос. науч.-практ. конф. с Междунар. участием. (Сыктывкар, 24–25 октября 2019 г.) Сыктывкар: Коми НЦ УрО РАН, 2019. С. 88–89.Chalysheva A. A., Garnov I. O. Dynamics of indicators of stress-recovery in men and women in cyclic sports during the trainingcompetitive cycle. Medico-physiological bases of sports activity in the North: Proc. III Аll-Russian Sci.-Prac. Conf. with Intern. Part., Syktyvkar, 24–25 Oct 2019. Syktyvkar: Komi SC UB RAS, 2019, 88–89. (In Russ.)Heidari J., Beckmann J., Bertollo М., Brink М., Kallus K. W., Robazza С., Kellmann M. Multidimensional monitoring of recovery status and implications for performance. International journal of sports physiology and performance, 2019, 14(1): 2–8. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0669Heidari J., Beckmann J., Bertollo М., Brink М., Kallus K. W., Robazza С., Kellmann M. Multidimensional monitoring of recovery status and implications for performance. International journal of sports physiology and performance, 2019, 14(1): 2–8. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0669Алёшичева А. В., Байковский Ю. В., Самойлов Н. Г. Применение методов оценки качества жизни для диагностики состояния психологического здоровья спортсменов. Спортивный психолог. 2018. № 2. С. 52–57.Aleshicheva A. V., Baykovsky Yu. V., Samoilov N. G. Application of methods of evaluation of quality of life for diagnosis of state of psychological health of athletes. Sports psychologist, 2018, (2): 52–57. (In Russ.)Макарова Г. А., Волков С. В., Холявко Ю. А., Локтев С. А. Синдром перетренированности у спортсменов (обзор отечественной и зарубежной литературы). Часть 1. Физическая культура, спорт – наука и практика. 2014. № 3. С. 29–37.Makarova G. A., Volkov S. V., Kholyavko Y. A., Loktev S. A. Overtraining syndrome in athletes (review of domestic and foreign literature). Рart 1. Fizicheskaia kultura, sport – nauka i praktika, 2014, (3): 29–37. (In Russ.)Kallus K. W., Kellmann M. Burnout in athletes and coaches. Emotions in sport, ed. Hanin Y. Champaign, IL: Human Kinetics, 2000, 209–230.Kallus K. W., Kellmann M. Burnout in athletes and coaches. Emotions in sport, ed. Hanin Y. Champaign, IL: Human Kinetics, 2000, 209–230.Pelka M., Heidari J., Ferrauti A., Meyer T., Pfeiffer M., Kellmann М. Relaxation techniques in sports: a systematic review on acute effects on performance. Performance Enhancement & Health, 2016, 5(2): 47–59. https://doi.org/10.1016/j.peh.2016.05.003Pelka M., Heidari J., Ferrauti A., Meyer T., Pfeiffer M., Kellmann М. Relaxation techniques in sports: a systematic review on acute effects on performance. Performance Enhancement & Health, 2016, 5(2): 47–59. https://doi.org/10.1016/j.peh.2016.05.003Kellmann M., Bertollo M., Bosquet L., Brink M., Coutts A. J., Duffield R., Erlacher D., Halson S. L., Hecksteden A., Heidari J., Kallus K. W., Meeusen R., Mujika I., Robazza C., Skorski S., Venter R., Beckmann J. Recovery and performance in sport: consensus statement. International Journal of Sports Physiology and Performance, 2018, 13(2): 240–245. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0759Kellmann M., Bertollo M., Bosquet L., Brink M., Coutts A. J., Duffield R., Erlacher D., Halson S. L., Hecksteden A., Heidari J., Kallus K. W., Meeusen R., Mujika I., Robazza C., Skorski S., Venter R., Beckmann J. Recovery and performance in sport: consensus statement. International Journal of Sports Physiology and Performance, 2018, 13(2): 240–245. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0759Kellmann M., Altenburg D., Lormes W., Steinacker J. M. Assessing stress and recovery during preparation for the world championships in rowing. The Sport Psychologist, 2001, 15(2): 151–167. https://doi.org/10.1123/tsp.15.2.151Kellmann M., Altenburg D., Lormes W., Steinacker J. M. Assessing stress and recovery during preparation for the world championships in rowing. The Sport Psychologist, 2001, 15(2): 151–167. https://doi.org/10.1123/tsp.15.2.151Kellmann M. Preventing overtraining in athletes in high intensity sports and stress-recovery monitoring. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2010, 20(s2): 95–102. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01192.xKellmann M. Preventing overtraining in athletes in high intensity sports and stress-recovery monitoring. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2010, 20(s2): 95–102. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01192.xSport, recovery, and performance: interdisciplinary insights, eds. Kellmann M., Beckmann J. N. Y.: Routledge, 2017, 284. https://doi.org/10.4324/9781315268149Sport, recovery, and performance: interdisciplinary insights, eds. Kellmann M., Beckmann J. N. Y.: Routledge, 2017, 284. https://doi.org/10.4324/9781315268149Kallus K. W., Kellmann M. The recovery-stress questionnaires: user manual. London, UK: Pearson, 2016, 360.Kallus K. W., Kellmann M. The recovery-stress questionnaires: user manual. London, UK: Pearson, 2016, 360.Ковбас Е. Ю. Русская версия опросника RESTO-Sport (Kellman, Kallus, 2001 г.) для оценки состояния восстановления у спортсменов. Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2015. № 2. С. 15–21.Kovbas E. Yu. Russian version of questionnaire rest-sport (Kellman, Kallus, 2001) to assess state of recovery in athletes. Exercise therapy and Sports Medicine, 2015, (2): 15–21. (In Russ.)Корнеева Е. Н. Проблема регуляции деятельности в спорте. Ярославский педагогический вестник. 2019. № 5. С. 119–126. https://doi.org/10.24411/1813-145X-2019-10530Korneeva E. N. Problem of activity regulation in sport. Yaroslavl pedagogical bulletin, 2019, (5): 119–126. (In Russ.) https://doi.org/10.24411/1813-145X-2019-10530Гизатуллин Р. З., Мутаева И. Ш., Мутаев А. М. Недопинговые психолого-педагогические, медико-биологические методы восстановления и повышения работоспособности спортсменов-единоборцев. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2019. Т. 14. № 4. С. 40–47. https://doi.org/10.14526/20704798-2019-14-4-40-47Gizatullin R. Z., Mutaeva I. Sh., Mutaev A. M. Non-doping psychological-pedagogical, medical-biological methods of rehabilitation and working capacity improvement among athletes-combatants. Russian Journal of Physical Education and Sport, 2019, 14(4): 40–47. (In Russ.) https://doi.org/10.14526/20704798-2019-14-4-40-47Гурский А. В., Смирнов С. Н., Арканов Ю. М., Дазмаров Н. М. Применение психологических средств восстановления физической работоспособности в тренировочном процессе спортсменов-студентов циклических видов спорта. Меридиан. 2020. № 6. С. 315–317.Gurskiy A. V., Smirnov S. N., Arkanov Yu. M., Dazmarov N. M. Application of psychological means of physical efficiency recovery in training process of students-athletes of cyclic sports. Meridian, 2020, (6): 315–317. (In Russ.)Кузнецов А. С., Кузнецова З. М. Комплексное применение средств восстановления в годичном цикле подготовки борцов греко-римского стиля высокой квалификации. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017. Т. 12. № 4. C. 7–17. https://doi.org/10.14526/04_2017_259Kuznetsov A. S., Kuznetsova Z. M. Integrated application of rehabilitation means in circannian training cycle of highly-qualified greco-roman style wrestlers. Russian Journal of Physical Education and Sport, 2017, 12(4): 7–17. (In Russ.) https://doi.org/10.14526/04_2017_259Хетагов В. К. Метод прогрессивной релаксации в психологической реабилитации спортсмена. Социосфера. 2018. № 2. С. 170–171.Khetagov V. K. Method of progressive relaxation in psychological rehabilitation of the athlete. Sotsiosfera, 2018, (2): 170–171. (In Russ.)Шучковская Е. С. Идеомоторная тренировка как одна из форм подготовки спортсменов к соревнованиям. Безопасность жизнедеятельности, физическая культура и спорт: современное состояние и перспективы: сб. тр. конф. (Хабаровск, 27–28 марта 2019 г.) Хабаровск: ТОГУ, 2019. С. 140–144.Shuchkovskya E. S. Ideomotor training as one of the forms of preparation of athletes for competitions. Life safety, physical culture and sport: current state and prospects: Proc. Conf., Khabarovsk, 27–28 Mar 2019. Khabarovsk: PNU, 2019, 140–144. (In Russ.)Holguín-Ramírez J., Ramos-Jiménez А., Quezada-Chacón J. T., Cervantes-Borunda M. S., Hernández-Torres R. P. Effect of mindfulness on the stress-recovery balance in professional soccer players during the competitive season. Sustainability, 2020, 12(17): 70–91. https://doi.org/10.3390/su12177091Holguín-Ramírez J., Ramos-Jiménez А., Quezada-Chacón J. T., Cervantes-Borunda M. S., Hernández-Torres R. P. Effect of mindfulness on the stress-recovery balance in professional soccer players during the competitive season. Sustainability, 2020, 12(17): 70–91. https://doi.org/10.3390/su12177091Берилова Е. И., Босенко Ю. М., Распопова А. С. Особенности взаимосвязи перфекционизма и личностной зрелости у спортсменов. Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2020. № 8. С. 340–343. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2020.8.p340-343Berilova E. I., Bosenko Ju. M., Raspopova A. S. Features of the relation of perfectionism and personal maturity at athletes. Uchenye zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta, 2020, (8): 340–343. (In Russ.) https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961. 2020.8.p340-343Распопова А. С. Возрастные особенности распространенности феномена перфекционизма и его взаимосвязи с личностными свойствами спортсменов. Физическая культура, спорт – наука и практика. 2011. № 2. С. 92–97.Raspopova A. S. Peculiarities of expanding the phenomena of the perfection and its interconnection with athletes personal qualities. Fizicheskaia kultura, sport – nauka i praktika, 2011, (2): 92–97. (In Russ.)

The authors declare that there are no conflicts of interest present.